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不要把你最珍贵的「独特」理解成「缺陷」

饭饭 阿饭的宝藏 2022-10-20
饭饭的第 15/365 篇日更原创


最近在注册一些国外的网站,有些让人心动的小细节。

心动的点在于,他们的设计和功能,会比较照顾到小群体的细微感受,让这部分人也得到被尊重的感觉,而不是被忽视或者当做异类。

比如,图片素材网站:Pinterest,在选择性别的时候,除了男性和女性,还会有个你习惯(custom)的性别选项。

据说Facebook可以选择50多种性别


为什么尊重小群体的感受很重要?

因为我们每个人都是独一无二的,也肯定都会在某些时刻成为小群体。

如果整个社会都有意无意忽视这些,用简单粗暴分类来对待所有人,会让这份原本最珍贵的「独特」变成「缺陷」,变成很多人的痛苦。

之前,一位朋友发过这样一个朋友圈:

竟然被GAGMAN戳到了。

这群很搞笑的人,从小都跟别人不那么一样,常觉得孤独,直到他们找到了同类。

我们很多人都这样吧,在没有确认同类前,以为自己是奇怪的。

后来发现,哦,只是因为我们不一样,哪怕跟绝大多数人都不一样,也只是不一样,而已。



我和别人不一样的地方在于,我是一个高敏感特质的人,而且是程度很深的那种。

敏感到什么程度?

1,我会随时保持对身边情况的观察,甚至提前思考,我应该如何做出正确的反应;

2,看电影的时候,看到别人经历酷刑,我自己也会有生理上的痛感,会马上快进;

3,看到别人正在经历尴尬的时候,我自己也会和发生在自己身上一样,尴尬到忍不住拧自己的手;

4,在大办公室里,距离我有整整4排工位远的客服部,十几个客服嘈杂接待的声音中,有一个客服接到用户投诉问题,那个问题和我工作相关,在写文案的我瞬间就会听到,然后开始操心那边的事情;

5,在每次多人会谈的时候或者聚餐的时候,我内心的情绪很容易像过山车一样,短时间内不断上下翻腾,可能仅仅是一个话题提到我了,或者是没有提到我了,都会让我的心纠一下。

……

让我对此释怀的是《高敏感是种天赋》这本书:

高敏感的人最重要的特征之一,就是他们有非常发达的触觉。

能够迅速感知到周围环境的细微变化,但如果没有及时得到验证,他们就会在自己脑海中迅速幻想和构思出各种情节。

在看这本书之前,我一直觉得是自己玻璃心,太敏感、自卑、控制不了自己情绪的人。

因为这份敏感,我需要长时间独处,也会被认为整天闷在家里太宅,逃避社交……

然后总是想太多,尤其是面对喜欢的人,患得患失到没办法工作吃饭的地步。

有时候也会求助朋友,朋友会说你要主动啊,你表白啊,就算被拒绝又怎么样呢?

嗯,道理都对,我也常常扪心自问,是我作为男生不够主动,不够勇敢吗?

但事实上我只是在聊起这事,想象那种情况的时候,就已经是满头大汗了。


就像大张伟说他遇到同类之后说:“因为有人跟我一样,这种感觉真的很好。”

我也因为这份被「看见」,终于可以不用“怀疑”自己不正常了。

看完《高敏感是种天赋》之后,我也像找到同伴一样,接受了这份特质。并且越来越感受到,这份独特带来的巨大优势。

我的同事说,我其实很羡慕你这种特质,同样的事情,你会比别人感受到更多丰富的层次,而我想要体验那份精彩,却根本感受不到。

然后我也找到了与高敏感自己相处的方式,那就是在绝大多数时候就安静的读书看电影即可。并且不会觉得这样是宅或者不合群,这就是最适合我的生活方式。

然后偶尔有些避免不了的聚会或者活动,就做好心理准备,全然的接受各种刺激。

有时候也挺享受这种的,尤其是这种刺激其实非常能带来新的灵感。只要自己状态好的时候,还会主动选择出去挑战一下,然后继续回到自己舒适的状态生活、思考。
 
在一个物质已经足够发达的社会,希望给到更多这样精神上的理解和共鸣,让更多人能自由发挥自己的天性。

你呢?有没有一直觉得是缺陷,其实是你最独特的特质呢?欢迎留言与我分享。

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